10.09.2018Leben

„Fit mit Körper, Geist und Seele“

Im Gesundheitsturnen werden Körper, Geist und Seele gefordert. Wir lernen, den Körper zu spüren, ihn durch heilgymnastische Übungen wieder in Balance zu bringen und die Haltung zu verbessern. Diese Übungen wirken sich ganzheitlich aus, sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistig-seelischen Ebene. Mit einer Entspannungsübung lassen wir die Stunde ausklingen. Das Ziel ist nicht nur, den Körper zu kräftigen, sondern auch, achtsam mit ihm umgehen zu lernen und Freude an Bewegung zu erlangen.

Leiterinnen: Physiotherapeutin Nora Miklas und Helene Hornich

Datum: montags ab 10.09.2018

  • 09.00-10.15 Uhr, Beitrag je Semester € 195,-/je Einheit € 15,-
  • 10.30-12.00 Uhr, Beitrag je Semester € 225,-/je Einheit € 17,- 

Ort: Don Bosco Haus Wien

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnpatschen, kleines Handtuch, Trinkflasche

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